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2017年06月29日

 

ファッションを扱っていると

 ファッションを扱っていると服ばかりに関心を持っていると思われがちですが

 ファッション以外の飲食、芸術、その他の”世間の流れ”を感じることが

 一番大切だと思っています

 

 

 

 (2017AWビーティングハート・コレクションから)

 

 

 食や芸術、ファッションは”その時その時の時代の気分”です

 色々な分野の”今”を感じなければ、”その後”の気分の行き先は見えて来ません

 

 

 僕は業界人とのお付き合いはビジネス上だけで、親しくさせて頂いている方々は

 ファッション以外の分野の方ばかりです

 

 

 週一のお休みには家庭や地域のことも大人対応をして、出来るだけ出来た時間を

 使って色々なところを訪ねます♪

 

 

 

 

 飲食は時代の気分をすごく感じやすい業界です

 時間があれば山陰各地の美味しいと聞いたお店に出かけて行きます♪

 なので僕のブログを読んで下さっている方は

 「しょっちゅう出かけて外食している」印象をお持ちだと思います(笑)

 

 

 週休1日の身ゆえに、週休二日の皆さんのような”ユトリある行動”では

 回って行かない(^^;; ので・・・、忙しなく動いて情報としてアップするので

 そういう印象を持たれて当然です(^^;;

 

 

 

 ちなみに・・・・

 

  

 (スパイス・カレーのSetの1包4皿分)

 

 最近の食のマイトレンドは”スパイスカリー”

 市販の固形カレールーを使わずにスパイスだけで作るカレーです♪

 

 パキスタンやインドの方の経営・営業されているカレー屋さんも増え

 そういうカレーを食べる機会も増えて来ました🍛

 

 上にアップしたような市販品なら家庭でも玉ねぎとトマトがあれば

 簡単に作れますので是非チャレンジされてみてくださいね〜♪

 

 

 そういえば・・・

 あのミスドもカリー・ドーナツを発売したそうです!

 やっぱりね!(^_−)−☆

 

 

 

 

 昨日のお休みは予定が無くなったので・・・

 

 朝食をちゃんと作って・・・

 

 この中ではオープンサンドとハーブティーが

 今後盛り上がると感じています♪

 

 サンドイッチの多彩さ、まだ食べたことのない美味しいサンドイッチ♪

 作ったものを持ってお出かけしたり、パンや食材を持ち出してアウトドアで

 自分の好みで挟んで食べるのもいいですよね?

 

 

 ハーブティーはレモンバームの生葉を熱いお湯を注いで暫くしたら

 独特の香りが楽しめます♪

 僕は初めて飲んだ時に”前頭前野”が刺激されるのが分かったんです(笑)

 脳が活発化?するような(^^;;

 

 

 色々なハーブティーをこれから飲んでみたいと思います

 化学物質が使われている飲み物を避けたいという意識もあります

 家族にアレルギー体質の人がいると、家族の意識が高くなります

 僕もそこが理由です♡

 

 

 

 

 

 一度会社によって所用を済ませ、最近行けてなかったところへ行って

 早めのランチでした♪

 

 

 久留米ラーメン(博多の豚骨とは違うもの)のお店♪

 『らあめん彩龍一番』さん

 

 さっぱりした豚骨の上品なスープ、細い麺が特徴です♪

 これはチャーシュー丼Set ¥900♪

 

 

 

 胃に負担無く美味しくスープも飲み干せますよ〜(笑)

 僕の少し後に来店したビジネスマン風の男性は”替え玉”を頼んで

 さっさと食べて帰って行かれました

 

 

 

 最近”牛骨ラーメン”がブームになっていて豚骨が劣勢ですが

 ”魚介系ダシのつけ麺”と”久留米豚骨ラーメン”もオススメです!

 

 

 

 

  

 まるごう弓ヶ浜店のところから入ったところですので

 お近くに行かれた際にはご賞味下さい♪

 

 

 

 

 

 

 一旦自宅に帰って読書の合間にNetを見たら

 すぐ近くのカフェで写真界で知られた広池さんの

 ヒメ蛍の写真が20点くらい展示(無料)されていると!

 即行動!(笑)

 

 

 南部町緑水湖の向こうに見えるログハウスっぽい建物

 『カフェ 穂のか』さん

 

 

 緑水園の先を左折して長い橋を渡り、突き当りを左折

 一方通行の湖周回道を行くと、左手に入る看板が目印です♪

 

 

 陳列されている写真はさすがに写メ禁止!(笑)

 でも、「へ〜こんなところを実際見て見たいな〜♡」と

 思う写真がズラ〜っと壁に掛かっていました♪

 

 

 紫陽花は終わりかけていましたが・・・

 なんと”ササユリ”が咲いていました〜!

 

 

 建物の裏手には広いデッキもあって

 貸切でパーティーとかも良さそうです♪

 

 

 店内全て木の内装♪

 凸型の店内は意外に広いですよ〜♪

 

 飲み物とスイーツでアフタヌーンをまったりと過ごしました♡

 

  

 自家焙煎コーヒー

 

 

 オリジナルの手作りスイーツ♪

 ハーフ&ハーフで♡

 単品だとそれぞれ倍の大きさになります♪

 

 優しい甘さでしたよ♪

 牛乳・卵は使っていないんです

 

 ここは米子から約30分、緑水湖に突き出た半島の上に

 立っているので、とても静かで野鳥の声も聞こえます♪

 

 ドライブがてらお出かけになってみて下さい♡

 メニュー作りをアドバイスさせてもらったので

 写真入りで簡単な説明書きを添えたメニューが出来ると思います♪

 

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 やまさき くにひさ

 

 

2017年06月26日

 

昨日は夕焼けしたから・・・

 と思っていたら、やっぱり晴れましたね♪

 朝方はモヤ、霧?が掛かっていましたが

 

 

 見事に晴れ上がって来ましたね☀️

 

 

 ウオーキングにもだんだんと体が慣れて来て

 今朝は走りたがるので、6.5kmの途中で約3kmほど

 ジョグしました♪

 

 呼吸や脈が乱れないように・・・・これはちょっとコツが要りますが😉

 朝一のセルフケアはもちろん、運動後もケアを怠りません!

 歩く時とは違う筋肉を使いますし、体のバランスをとるために

 肩やアゴなども”力み”が入りますので、緩めてあげればGoodです♪

 

 今週も元気に!

 

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 やまさき くにひさ

2017年06月25日

 

梅雨らしい今日☔️

 カラカラに乾いた大地に染み入る雨

 紫陽花が似合う天候です

 

 

 それでも山陰にしては降雨量は少ないですよね

 そういえばセヴーでデヴューしたグリーンさんのレインコート♪

 

 

 フリーサイズがあってブルーとブラックが届いています

 僕が羽織ってこんな感じです♪

 ほっそり見えません?

 そうなんですシルエットが綺麗!

 

 着てないくらいの軽さ!

 この色は通常サイズもあと1点!

 

 完全防水!

 ¥19,800+税です♪

 

 

 フードも帽子の上にかぶせてもOK〜!!

 

 

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 やまさき くにひさ

2017年06月23日

 

 今朝も快晴!

 ここは過ごすに最適なロスか?サンタモニカ?

 それともサンフラン?(笑)

 

 カラッカラなので、水撒きします!

 

 

 

 

 この木々はどこから水を吸っているんだろう?

 

 

 

 

 天然木は強いですね♪

 根っこを張り巡らせて水を求めて成長して行ってるんですから・・

 

 明日『まいどっ♪』の衣装の日なので

 まさこちゃん、友香理さん2人の9:25の

 ファッション・チェック忘れないでね〜♪

 

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 山﨑 邦久 

2017年06月22日

 

 天気予報よりはマシでした♪

 定休日だった昨日、”雨ならば紫陽花だな♪”と

 思っていました。

 お昼頃には日が差す(^^;;大外れの予報でしたが

 紫陽花=清水寺と浮かんだので1人で行って来ました♪

 

 

 まだまだ盛りではありませんでしたが

 部分的には綺麗に咲いていました♪

 

 参道前の駐車場周りにたくさんの紫陽花が植わっているので

 これからドンドン綺麗になると思いますよ〜♪

 

 

 色は土壌によって変わるのだそうですが

 1本の木にも濃淡がありますね♪

 

 

 真っ白もありました〜♪

 

 久しぶりに車で迂回路を上がって山門前まで♪

 

 

 大きな草鞋が釣ってあります♪

 大きな仁王像が格子の中で睨んでいます

 

 この門から少し下ると茶屋があるところに出ます

 途中の林間から五重の塔が・・・

 

 

 

 茶屋周りもまだまだ・・・という感じ

 

 でもこのブルーは綺麗でしょ?

 

 

 昨日はお参りはしませんでしたが下の駐車場には20台くらいの

 車が留まっていました

 ”ゆう心”さんという茶屋がカフェも兼ねて営業されて

 いますので、昼食を兼ねて行かれてもいいかもしれませんよ♪

 

 

 お稲荷さんの赤い旗と鳥居

 緑色の木々に水色が映えていました♪

 

 

 このガウチョ、なんか紫陽花に重なりました(笑)

 

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 山﨑 邦久

 

2017年06月20日

 

 昨夕西空に鳳凰が舞い飛んでいました

 通勤ルートも気分で使い分けていますが

 昨日の帰りは県境経由でした♪

 

 夕刻にフリーで料理教室をされているTさんが

 セヴーに尋ねて来られ”スパイス談義”(笑)

 彼はプロですが時々会話からヒントを得ることが

 あるということで僕と話に来店されるんです♪

 

 昨日も今後に繋がるヒントを持って帰られたと思います♪

 

 その影響で昨晩は・・・

 シーフード・カリー

 スパイスで作る本格的なカリーです♡

 

 

 スパイスが何種類も小分けにパッケージされていて

 作り方も書いてあるので、Mixシーフード、玉ねぎ、

 トマトがあれば簡単に作れます♪

 

 一番時間がかかるのは玉ねぎを飴色になるまで炒めること(^^;;

 それさえ手抜きしなければ(笑)絶対美味しく出来上がります!

 

 

 ここからかなり濃い飴色になるまで・・・

 

 

 シーフードにはレモンを絞って・・・とありますが

 今日は無かったので八朔で代用(笑)

 軽く火を通しておきます

 

 

 トマト2個はサイコロ状に・・・

 

 飴色になった玉ねぎ2個にトマトを投入

 とろみが出たらシーフードを投入♪

 

 最後に2種のスパイスをそれぞれ入れれば完成です♡

 

 

 上の四角い皿は酢豚ならぬ酢鳥です♪

 野菜も取れて彩りも綺麗♪

 

 家人にも好評でした!

 

 セヴーで料理教室したら参加したいですか?

 

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 山﨑 邦久

2017年06月18日

 

今日は父の日♪

  昨日忙しいタイミングでプレゼントを持って来てくれた息子たち

 6月が誕生日でもある僕は父の日と重なっているコトを残念に思っていた(笑)

 

 別の月ならば2回貰えるのに・・・(セコイ?)って(笑)

 今回は

 ・パティスリーのタルト(大好き♪)

 

 

 

 

 ・本池焙煎工房(ラバール)のストレート・コーヒー3種(コーヒー無いと頭が働きません(笑)

  

 

 

 

 ・日々花さんの焼き物のマグカップ(マイ・マグが無かったので嬉しい♪)

 のSet!!

 

 

 

 

 「僕の好みをここまで満足させてくれるの?」と感激したのは言うまでもありません♡

 

 

 毎年兄弟で競争しないように皆んなの連名です♡

 昨晩早速妻と食後のデザートにタルトを美味しく戴きました〜♪

 

 ここのタルト、旨い!

 場所を調べて自分で買いに行こう!

 

 今朝はコーヒー豆のコロンビアと残していたタルトで

 朝食でした♡

 

 年に1回でも、こうして家族にお祝いして貰えるって

 幸せですね、とっても有難いな〜って感じます♡

 

 実家の母は焼酎をくれるそうです(嬉)

 僕は芋焼酎派なのですが何故か麦焼酎だったりするので

 再確認しました(^^;;

 

 田植えなども一段落したので

 地域の行事も再開♪

 今朝は小学校の芝の校庭で

 ゲートボール大会が始まっていました♪

 僕は1度もやったことがありません(^^;;

 

 みなさんのご家庭では

 どんな父の日なんでしょうね?

 

 穏やかな日曜日をお過ごし下さい

 

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  山﨑 邦久

 

 

 

2017年06月17日

爽やか〜!

 

 本当に日本語から「梅雨」という言葉が消えそう(笑)

 過ごすには最高!

 年中こんな天候ならいいのにな〜♪

 

 以外に涼しくて日陰や店舗内は寒い可能性が高いですから

 はおりものはお忘れなく!

 

 今朝は久々に「まいどっ♪」の衣装担当でした♪

 事前にお伝えするのを忘れてました(^^;;

 TV画面で全身が写っていませんが・・・こんな感じ〜♪

 

 

 ちゃんとファッションチェックしてくれるところも

 あるんですよね♡

 

 局から送られてくる全身写真もまたアップしま〜す♪

 

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 山﨑 邦久

2017年06月16日

 

松江の宍道湖ばかりが・・・

 注目されて夕日撮影や見学者は数百人になることも・・・

 でも米子にも夕日スポットってあるんですよね♡

 

 水曜日の夕刻に行って来ました!

 

 

 ついた時にはまだこんなに日が高かったんですが・・・

 徐々に沈んでいく時間をただそこにいて過ごすのもいいんです♪

 

 

 中海や弓ケ浜あたりの水面に映る輝きも素敵です♡

 

 

 ちょっと摘んでみたり(笑)

 

 

 だんだんと沈むスピードが早まります

 

 

 山に掛かって・・・

 

 

 スマホではこれが限界ですが

 眼レフとかならもっと素敵に写せると思います

 

 この瞬間に立ちあったのは・・・

 僕ともう一人のデジカメ男性の2人だけ(^^;;

 

 滅多にない快晴の夕方だったので

 最高でした〜🌇

 

 7時半くらいだったので

 この後帰って夕飯を作ったんですよ(^^;;

 

 

 (漬け丼と味噌汁、ハンバーグ)

 

 一生を82歳とすると、約30.000日

 その1/30000日を丁寧に過ごしたい・・・♪

 ただそういう理由です♡

 

 健康でも病気でも確実に1/30000日を毎日カウントダウンして

 いるという現実があります

 今日はもう2度と返って来ません

 

 楽しいこと、素敵な瞬間をほんの少しだけ優先して

 みませんか?

 

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 山﨑 邦久

2017年06月16日

 

復旧しました!

 ホームボタンのロックで検索した対応策の中に

 「デコピン」ってあって

 はあ?(笑)ってなったのですが

 雑誌をiphoneでポン!ポン!って叩いたら・・・

 

 ハイ!見事に復旧しました!(大笑)

 これネタになりますよね?(^^;;

 

 落としてなったのでひょっとしたら?

 とは思ったのですが、壊れても困るし

 でも対応策として出て来て笑いました(^^;;

 

 これでLINE、携帯電話番号メールも使えますので

 ご連絡、いつものようになさって下さい。

 

 お騒がせしましたM_ _M

 

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 山﨑 邦久

 

2017年06月16日

 

業務連絡です!

 本日スマホが落下し、ホームボタンが機能不能に

 なりました(^^;;

 電話、LINE、電話番号メールは使えませんし

 確認もできませんので、ご連絡は下記まで。

 

 kunkun_babe1@yahoo.co.jp

 Facebookのメッセンジャー

 

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 山﨑 邦久 

2017年06月15日

らしくない梅雨・・・

 らしい梅雨がいいの?

 雨降らないし暑く無いし、こんなにいいことはありません!(笑)

 

 けれど”肌寒い”時間帯が多い為に

 夏っぽい服装で過ごせません・・・(^^;;

 

 僕なんて風呂上がりに肉厚目のパーカ羽織ってますから(^^;;

 だから仕事でも”短パン社長”が出来ない!(笑)

 

 別に誰も僕の短パン姿なんて見たく無いかもしれませんが

 服って楽しく着たいし、こんなオッさんでもオシャレすると

 ”賞味期限切れ”にはならないかな?・・・と(^^;;

 

 人がイエローカード出そうが

 楽しんだもん勝ち!

 

 でもね町内会とかの集会の時は

 あえておじさんして行きますよ(笑)

 

 それもやっぱり”TPO”ですから(笑)

 

        

 今日の短パン社長〜!!!

 車の擦り傷を塗装してもらったんだけど

 昨日の朝出して昨日の夜には「完了しました♪」って(驚)

 

 車を持って行ったときはフツーのTシャツ&フツーのデニムスタイルで

 行ったので、相手の車やさんが印象が違っていて(笑)

 一瞬表情が固まった・・・(^^;;

 

 今朝引き取りに行った時はコノ⬆️スタイルで行ったので

 やっと”通常の反応”(笑)

 

 服装、髪型、女性は化粧も

 やっぱり手抜きはね・・・(^^;;

 

 清潔感!

 健康感!

 安定感!

 ・・・大事だと思います♡

 

 今日は29℃らしいので

 盛夏スタイルがオススメです!

 

 日焼け止めが皮膚に良く無い・・とワイドショーでやってました

 長袖シャツは腕や首元をカバーできる羽織物役!

 

 帽子、サングラスも必携です♪

 

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 山﨑 邦久

2017年06月13日

 

 空を見上げる毎日♪

 いつもの空・・・

 でも毎日同じ空では無い

 

 刻々と移り行く季節を感じる

 空の色と雲

 

 セブーには中庭もあって

 街中にありながら落ち葉や野鳥など

 野趣に富んだ日々

 

 同じだと思うマンネリにハマらないように

 空や緑を見るようにしている

 

 人にも落葉、新緑、深緑、紅葉の季節がある

 お客様と会話をさせて頂きながら、”季節”を共にさせて頂く

 

 

 物憂げな夕刻も好きだ

 言うに言われぬこの雰囲気

 

 川の流れに映る夕景

 

 晴れやかに見る景色も

 物憂げに見る景色も

 悲しさを堪える為に見上げる空も

 

 2度と無い一瞬の幻かもしれない

 

 喜怒哀楽は神様が与えてくれた

 人として生きるための大切な情緒

 

 惜しげも無く使おう♪

 

 SELECT SHOP C'EST VOUS

 山﨑 邦久

2017年06月12日

なんでも続けると・・・

 何かが変わります

 それは「自分の内側で変化が起こり始める」ということ

 

 自分の内側が変われば見えている景色の見え方も変わります

 見るもの、読むもの、出会う人、言葉などまで・・・♪

 

 

 今朝はウオーキングのコースを逆走(笑)

 国道を横切る横断歩道、全く車も人もビートルズもいません(笑)

 

 

 6時半くらいにはもう太陽がかなり昇っています🌞

 今日も涼しい・・・♪

 日中も21℃が最高気温?

 これ肌寒い範囲(^^;;

 短パン無理(笑)

 

 

 この一週間雨マークが消えてます(^^;;

 空梅雨ですね

 気温はこれからジワジワと上昇して来るみたいです

 

 約1時間のウオーキングが終わる7時半頃は

 小学生の登校時間

 「おはよー♪」と声をかけるのが楽しみです♪

 

 徒歩圏最長3キロの子は

 6年間で強い体を手に入れます!

 おじさんも負けずに続けよう!

 

 今週も元気に〜♡

 

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 山﨑 邦久

2017年06月11日

何か言われた・・・

 久しぶりに来店されて『似合う服と出会う』と

 心や脳みそがハイになって「嬉しい〜♪」って叫ぶそうです(笑)

 

 何かを押さえつけていたつもりも無い

 のだと思いますが、『心が踊る、喜ぶ事』はなかなかありませんから

 

 『やっぱりセヴーさんに来ると・・#%=)!&=〜#』

 あははは(^^;;

 言葉にならない・・・ 

 

 そんな瞬間に立ち合えたこと

 今日も嬉しかったです♡

 

 

 

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 山﨑 邦久

2017年06月10日

百聞は一見に如かず

  

 昨晩のスロベリームーン

 早い時間、山裾を登ったあたりでは

 少し赤みを帯びていましたね♪

 

 これも生ライブ♪

 

 

 

 今朝の寝室から見たご来光

 

 たまたま4時35分頃に目がさめたから

 見ることができたんです♪

 

 これもリアル・ライブ♪

 

 早起きしたからにはウオーキングでしょ!!

 と、歩き始めたら・・・・

 足元に笑顔で佇む・・・・

 

 アザミの花・・・

 

 田んぼの水に映る朝日と

 紫のアザミのスーパーライブ!(笑)

 

 毎日24時間365日

 ライブに囲まれて生きています♡

 

 だから・・・

 あなたの2017,6,10もライブなんです♪

 

 どんな1日ですか?

 

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 山﨑 邦久

2017年06月09日

今日の空も雲が面白い⛅️  

 

 

 

 

 ウオーキング再開後、昨日は初の完全休養日♡  

 今朝が4日目になった🚶‍♀️    

 

 5時45分自然に目が覚める  

 布団の上で日課のリンパケア  

 

 耳たぶ回し  

 お腹さすり  

 シェー体操

 この3つ

 

 朝夕布団の上でやっている

 極めて好調♪  

 

 

 

 体調の波が穏やかな波になった  

 ウオーキング後のメンテナンスにも実行

 成果は今までとどう変わるのだろう?と

 今から楽しみだ♡    

 

 今朝も雲が面白い♪  

 同じ空なのにいろんな表情をする  

 雲を見上げずにはいられない  

 

 

 

 今晩はフルムーン  いわゆる満月だ  

 地球から一番遠い位置の満月なので  

 見えるサイズも小さいらしい🌕  

 

 夕刻にはもう白い月が東南の空に見えているので  

 今日は夕刻に是非空を見上げて頂きたい

 

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 山﨑 邦久

2017年06月08日

昨日は梅雨らしい天候でしたね

 今日はどうなんでしょうか?

 太陽が出てないだけで肌寒い気がします

 SELECT SHOP C'EST VOUS

 山﨑 邦久です

 

 

 通勤時に実っていた枇杷の実♪

 もう少ししたら食べごろです(笑)

 

 一雨降ったので空気中の塵も洗い落とされたようで

 山の景色が鮮明です♪

 

 

 (昨日の6時半頃、ウオーキング中に撮影:南部町鴨部付近)

 

 草木も嬉しそうです♪

 こんな感じの梅雨ですかね?

 蒸し蒸しして暑いよりは助かりますが

 日照時間が短いと田畑は困るんですよね

 色々な病気が出るので・・・

 

 太陽ってやっぱり地球を守ってくれる光源ですね☀️

 

 今日は久しぶりに雑誌を購入して来たので

 頭の中をアップデイトしま〜す♪

 

 文字と写真で伝わるものは大きいです

 雑誌大好きです!

 

 

 

読まなきゃ!って本は別です(^^;;

 

 

 

 ウオーキング3日目、無事終了しました!

 2日坊主じゃなくてよかった〜(^^;;

 

 あ、今日は完全休養日です

 リンパケアすると筋肉が硬くならないので

 筋肉痛が弱いです♪

 

 ザバスのプロテインも忘れずに♪

 いわゆる人間用の配合飼料です(笑)

 植物性たんぱく質(大豆)を主成分にして

 様々な栄養素が補填されています

 

 バランス良い栄養で筋肉肥大が進む

 

 筋肉付けば脂肪が燃える”基礎代謝”がアップします

 そうすると中年太りや夏太りせずに済むんですよ〜♪

 

 筋肉は脂肪より比重が重いので、脂肪が減っても

 体重は減りません(笑)

 効果は「体脂肪率」で見て下さいね♡

 

 あと体型も激変します!(ここ一番大事!)

 健康診断の数値も改善します!

 でも「運動したらビールが旨い!」は禁物です(笑)

 

 

2017年06月07日

定休日なのに・・・

 何故かセヴーにいます(笑)

 

 何やってんの〜?って

 はい、アマゾンお急ぎ便を待ってます(^^;;

 

 実は一昨日発注して昨日届くと思っていた物が

 結局届かず・・・

 今朝”配達中です”・・とメールが来たので

 出て来たという訳です(^^;;

 

 

 おやすみモードのスタイルも

 仕事してる時と一緒です(笑)

 

 早く届かないかな〜

 夕方4時からは業者さんの施工があるんで

 またセヴーに来なくてはならないんです(^^;;

 

 これ休みって言えません😿

 

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 山﨑 邦久

2017年06月06日

爽やかですね〜♪

 梅雨入り前の爽やかさも今日くらいまで?

  ずーっとこのままでいいのに〜

 

  

 早い時間には雲が全くなかったのに

 いつのまにかアーティスティックな雲〜♪

 

 今日は短パンじゃありません(笑)

 夏素材のパンツ、長T、綿のJK

 首元にはアニマルプリントのシフォンのスカーフ♪

 『初夏〜夏の大人のカジュアル♡』

 

 昨日も麻のパンツを何気に試着されて

 履いてみたら・・・「いいね♪」

 

 GETして頂きました♡

 

 どんな梅雨になるのか?わかりませんが

 夏は必ず来るので、衣替えの入れ替え時に

 持っているものを広げて、着てみて、確認して下さいね〜♪

 

 

 昨晩も一昨日に続いてハラハラ、ドキドキしながら

 全仏オープンテニス、錦織選手の試合を観戦♪

 

 第3セット、第3ゲームで3オールに持ち込んだところで

 流れが変わったので、お風呂に入って早めに就寝💤

 やっぱり勝ってましたね!

 スポーツって”流れ”を読むと楽しさが深まります♪

 

 今朝も5時45分頃起床(^^;;

 昨日に続いて・・・6.35kmをウオーキング♪

 リンパケア、体の使い方・・・などを意識した

 ”人体実験”が始まりました(笑)

 

 近年知って手に入れた手法や方法を使って

 『自分再生』!

 弱い筋肉痛ですがM系な運動好きには

 嬉しい痛みです(笑)

 

 SELECT SHOP C'EST VOUS

 山﨑 邦久

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